Vorteile auf einen Blick
Online-Trainings im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung sind zukunftsfähige, skalierbare und kosteneffiziente Lösung, um Gesundheitsförderung nachhaltig, wirksam und für alle Mitarbeitenden zugänglich zu machen:
- Teilnahme über Zoom, Teams oder anderen Tools nach Absprache
- keine Sportbekleidung / Equipment nötig
- Teilnahme auch ohne eigene Webcam
- jedes Unternehmen erhält eigenen Zeitslot mit eigenem Link
- Abrechnung monatlich nach erbrachter Dienstleistung
- Maßgeschneiderte Konzepte
Präventionskonzepte
Refresh
Mobilisation und Aktivierung
- Gelenkbeweglichkeit
- Körperstabilität
- Dehnfähigkeit
- Rotation
- Durchblutungsförderung
- Muskuläre Aktivierung
- Koordination
- Bewegungsvorbereitung
- Verletzungsprävention
- Flexibilität
Relaxx
Entspannung und Regeneration
- Erholung
- Stressabbau
- Regeneration der Muskulatur
- Achtsamkeit
- Tiefenatmung
- Muskelentspannung
- Schlafqualität
- Balance
- Mentale Ruhe
- Dehnung und Lockerung
Refresh & Relaxx
Mix Mobilisation und Entspannung
- Stressabbau
- Steigerung der Energie
- Verbesserte Konzentration
- Körperliche Fitness
- Mentale Ausgeglichenheit
- Erhöhte Flexibilität
- Bessere Regeneration
- Emotionale Stabilität
Intervalle
1 Slot pro Woche
21,-€ / Woche bei Buchung von 1 Zeitslot
á 15 Minuten / Woche (je Slot 21,-€)
2 Slots pro Woche
38,-€ / Woche bei Buchung von 2 Zeitslot
á 15 Minuten / Woche (je Slot 19,-€)
3 Slots pro Woche
51,-€ / Woche bei Buchung von 3 Zeitslots
á 15 Minuten / Woche (je Slot 17,-€)
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Betriebliche Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz 