BGF aktuell
Aktionen, News, Wissenswertes
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Geschützt: Test Memberspace
Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.
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Warum eine bewegte Pause mehr bringt, als man denkt
Kaffee trinken, Mails checken, Zoom-Meeting, Rückenschmerzen. Der klassische Büroalltag. Während die To-do-Listen wachsen, schrumpft das Bewusstsein für gesundheitsförderndes Agieren oft auf ein Minimum. Doch es geht auch anders – und zwar mit einem niedrigschwelligen BGF-Angebot wie der bewegten Pause online. Das Beste daran: Es ist einfach, effektiv und macht sogar Spaß! Was ist eigentlich „niedrigschwellige…
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Online bewegt für ein gesünderes Arbeitsleben
Der moderne Arbeitsalltag: Ein Sitzmarathon mit Nebenwirkungen Kaffee in der einen Hand, Maus in der anderen – und die Beine? Die ruhen regungslos unter dem Schreibtisch. So oder so ähnlich sieht der Arbeitsalltag für viele von uns aus. Acht Stunden vor dem Bildschirm, zwischendurch vielleicht eine kurze Pause, aber oft bleibt kaum Zeit für echte…
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Wusstest Du, dass…
…regelmäßige Bewegung einen positiven Effekt auf Deine Stimmung und Deine Ausstrahlung hat? Bewegung führt zur Freisetzung von „Glückshormonen“. Hormonen wieSerotonin, Noradrenalin, Dopamin sowie Endorphinen. Diese Stoffe können erheblich zu einem Gefühl des Wohlbefindens und der Zufriedenheit beitragen. Ein fröhlicher und positiver Geist wirkt offen und sympathisch.Regelmäßige Bewegung sorgt für eine verbesserte Versorgung der Muskeln und Organe…
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Betriebliche Gesundheitsförderung: Ein Schlüssel zur Unternehmenswettbewerbsfähigkeit
Die betriebliche Gesundheitsförderung hat sich in den vergangenen Jahrzehnten von einem Randthema zu einem zentralen Bestandteil nachhaltiger Unternehmensstrategien entwickelt. Einst als freiwillige Zusatzleistung betrachtet, ist sie heute ein entscheidender Faktor für die langfristige Wettbewerbsfähigkeit von Unternehmen. Die zunehmende Arbeitsverdichtung, der Wandel hin zu digitalisierten Arbeitswelten und die steigenden Anforderungen an mentale Belastbarkeit haben die Notwendigkeit…
Betriebliche Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz 